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Das Angebot im Schöpferischen Zentrum OASE in Neustadt-Rettin mit Blick auf die Ostsee: Unter anderem schöpferische Meditationen und Seminare sowie Yoga

Yoga

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Harmonie, Einheit. Es umfaßt alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.

Yoga Wohlfühl Wochenende an der Ostsee

Ein Wochenende an der Ostsee, wenige Gehminuten vom langen Sandstrand entfernt mit Yoga und Meditation, gutem Essen und eigener Zeit für Rückzug oder Spaziergänge. In sanften wie auch kräftigen Asanas (Yogaübungen) erfahren Sie sich selbst. Spüren Sie sich und lernen Sie sich kennen! Pranayama (Atemübungen), Meditation und geführte Entspannung unterstützen uns. Es ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, welcher die tiefe Erholung bringt. Voraussetzung für dieses Seminar ist die Bereitschaft zu «sein», still zu werden und sich in seiner Kraft und Vitalität spüren zu wollen. Das Seminar ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Freitag 17. November 18.00 - Sonntag 19. November ca. 14.00 Uhr
Die Kosten liegen zwischen insgesamt 317,- bis 385,- €, je nach Zimmerwahl. Anmeldung und mehr Infos unter info@sandraschuhyoga.de / Telefon: 040 8664 7269.
Sandra Schuh

Yoga «Spezial»

Sie erfahren die intensive Wirkung der Asanas in heilsamer Stille mit einem Lächeln im Herzen.
Samstag 9. Dezember 14.30 - 18.00 Uhr
59,- € inklusive vollwertig vegetarischem Abendessen
Hannelore Basner-Wiencke

Offene Yoga Stunde

Yoga hilft, Spannungen im Körper abzubauen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.
Dienstags 20.00 - 21.15 Uhr 12,- € pro Termin
Corinna Meitling, Gestalttherapeutin, Yogalehrerin

Weihnachten in der OASE
Sonntag 24. Dezember 17.00 - 21.00 Uhr

► Monatsprogramm

Publikationen
Ausführliche Informationen finden Sie auch in unserer Broschüre, die wir auf Anfrage gerne zusenden.

► Publikationen

Schöpferisches Zentrum OASE
Schaarweg 70
23730 Neustadt-Rettin an der Ostsee
Telefon (045 61) 525 36-10
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