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Das Angebot im Schöpferischen Zentrum OASE in Neustadt-Rettin mit Blick auf die Ostsee: Unter anderem schöpferische Meditationen und Seminare sowie Yoga

Yoga

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Harmonie, Einheit. Es umfaßt alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.

Yoga Wohlfühl Wochenende an der Ostsee

Ein Wochenende an der Ostsee, wenige Gehminuten vom langen Sandstrand entfernt mit Yoga und Meditation, gutem Essen und eigener Zeit für Rückzug oder Spaziergänge. In sanften wie auch kräftigen Asanas (Yogaübungen) erfahren Sie sich selbst. Spüren Sie sich und lernen Sie sich kennen! Pranayama (Atemübungen), Meditation und geführte Entspannung unterstützen uns. Es ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, welcher die tiefe Erholung bringt. Voraussetzung für dieses Seminar ist die Bereitschaft zu «sein», still zu werden und sich in seiner Kraft und Vitalität spüren zu wollen. Das Seminar ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Anmeldung: Telefon 040 8664 7269.
Freitag 10. Juni 17.00 - Sonntag 12. Juni 2022 14.00 Uhr
Sandra Schuh

Yoga-Retreat an der Ostsee
Samstag 8. Oktober - Sonntag 16. Oktober

► Monatsprogramm

Publikationen
Ausführliche Informationen finden Sie auch in unserer Broschüre, die wir auf Anfrage gerne zusenden.

► Publikationen

Schöpferisches Zentrum OASE
Schaarweg 70
23730 Neustadt-Rettin an der Ostsee
Telefon (045 61) 525 36-10
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